A través de ejercicios y dinámicas explorarás las distintas emociones que puedes sentir, estrategias para afrontarlas y cómo estas influyen en diferentes aspectos de tu vida: relaciones personales, trabajo, comportamientos, etc. Además, practicarás la escucha activa y la comunicación emocional efectiva.

Será impartida por Encarni L. Cerrillo, especialista en coaching, inteligencia emocional y PNL. Es doctoranda en mindfulness como herramienta transformadora del bienestar: gestión emocional, salud mental y felicidad subjetiva entrenando programación neurolingüística (PNL). Vocación y pasión por la educación y la aventura. El medio natural para el desarrollo integral del ser. Amplia experiencia docente formal y no formal. Planificada, organizada y buena gestora del tiempo. Mentora de máster profesorado. Entrenadora en diferentes disciplinas relacionadas con la salud y el bienestar. Implementación de hábitos top para una vida plena.

La sesión se realizará el 1 de marzo, de 10:00 a 14:00 h en el Colegio de Málaga de la Facultad de Filosofía y Letras. Toda la info e inscripciones en este enlace.

Información y contacto

01 marzo, 10:00 h. Más información e inscripciones aquí

Alumni UAH

Teléfono: 91 885 4000

Correo-e: alumni@uah.es

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